IYengar Yoga in Rüsselsheim
Es gibt viele Arten von Yoga, aber nur Iyengar Yoga ist für
jeden. Iyengar gibt Dir die Kraft des Tigers, die Stabilität des Bambus und die Leuchtkraft des Regenbogens. Ich freue mich über Dein Interesse an der wohl bekanntesten indischen Lehre, deren
Faszination ich nun schon mehr als ein Jahrzehnt teile und in Form individueller Kursangebote in meinem Studio in Rüsselsheim weitergebe.
Unter "Aktuelles" finden Sie einen aktuellen Blogbeitrag zu Iyengar-Yoga im Kindesalter, um das Körperbewusstsein zu schulen, frühzeitige Haltungsschäden zu vermeiden und psychische und körperliche Spannungen abzubauen und damit zu mehr Konzentration und Ruhe durch die Verbesserung des Sozialverhaltens führt.
Und hier eine Beispielübung mit der Yoga-Wall:
Vorbereitung der Urdhva-Dhanurasana I und II. : Hören Sie nicht auf, Yoga zu üben. Sie werden sich sehr wohl fühlen und nichts mehr vermissen. Yoga ist ein Spiegel, uns selbst von innen anzusehen.
Posted by Munock Jourdan on Sonntag, 5. Juli 2015